スタッフブログ | 松戸のみやた皮膚科クリニックへ脱毛、アトピー性皮膚炎、ニキビ、水虫、いぼなど、ご相談下さい。

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【看護師】UVケア②

こんにちはhappy01松戸駅前みやた皮膚科クリニックの看護師のNです!

 

UVケアの続きで具体的な対策を書いていきますsun

 

tulip紫外線対策についてtulip

・日焼け止めを積極的に使用

・真冬や曇りの日でも塗る、UVAは雲や窓ガラスも透過します

・野外活動時は数回塗り直しが必要

・日常生活はPA++SPF20~30、野外活動時はPA+++SPF40~50+

・敏感肌の方は「ノンケミカル」「紫外線吸収剤無配合」がおすすめ

 

 

bud外出時の準備bud

・日焼け止めを塗る

・日焼け止めをバックにも常備する(汗をかいて塗り直しする時や塗り忘れの時のため)

・日傘、帽子、手袋、紫外線カット効果のある衣類の着用

 

 

日焼け止めの塗り方のポイントは、適量を均一に塗ることです。量が少なすぎると効果も減ってしまいます。

顔は凹凸があるため手のひらで一気に塗るとムラになりますので、指先にとり顔に数か所ずつ点在させてこすらず優しく伸ばしてください。

汗をかいたりタオルで拭いたあとは落ちていたりするので必要に応じて塗りなおして下さい。

 

 

これからさらに日差しも強くなり、外でのイベントも増えてくる時期です!UVケアでお肌を守って夏を楽しみましょうheart04

私は後輩ちゃんたちと飲む日焼け止めに今年挑戦して、飲むのと塗るのを両方がんばりたいと思いますsmile

 

 

当院ではお子様用~大人用の日焼け止めの取り扱いがございます。

UVケアについて個別にきいてくださる方もいるので、どんな日焼け止めを使えばよいかなど他にわからないことがあればお気軽にご相談下さいshine

2017年5月12日 (金曜日) | リンク用URL

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雑誌 ひよこクラブ2010年2月号

院長がひよこクラブに子供の皮膚病の記事を書きました。 ひよこクラブ2010年2月号

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